Envie d’un sport ludique, accessible et sans corde ? Essaye l’escalade de bloc à The Roof !
A savoir : Il n’est pas nécessaire de réserver sa séance. L’entrée dans la salle est valable pour la journée sans limite de temps. Aucun matériel n'est nécessaire, à part des chaussons d'escalade (en location à l'accueil). Il est possible de réserver un cours découverte en ligne.
Atteindre une prise généralement fixée en haut du mur. Les parcours sont appelés blocs. Le départ et l’arrivée de chaque bloc sont déterminés par des marqueurs colorés indiquant la difficulté. Le jeu est gagné lorsque le grimpeur arrive en position stable avec les deux mains sur la prise finale, en respectant le code couleur.
On parle de problème de bloc, que le grimpeur doit résoudre, et qu’il peut lire avant de se lancer dans le bloc.
C’est une discipline ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Les murs d'escalade font entre 3m50 et 4m50 de haut et la pratique est sécurisée par d'épais matelas de réception. Il suffit de commencer par des blocs simples, puis de progresser à son rythme.
Une discipline ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.
Un espace est dédié aux mini grimpeurs !
Tu peux pratiquer seul, tout l'avantage de l'escalade de bloc. Pas besoin d'assureur ! Mais tu te feras vite des amis, l'escalade de bloc est une activité sociale par essence : lecture du parcours, décorticage des mouvements... tout est prétexte au partage.
Les bienfaits de l'escalade :
Souplesse, renforcement musculaire, coordination et équilibre, endurance...
Gestion du stress, confiance en soi, résilience mentale, focus...
Apprentissage collaboratif