The Roof accueillera des cours de renforcement musculaire.
Cette page sera mise à jour prochainement avec toutes les informations.
À The Roof Cherbourg, le coworking fait partie d’un lieu plus large :
une maison de l’escalade, du sport, du bien-être et des rencontres.
À The Roof Cherbourg, le coworking fait partie d’un lieu plus large :
une maison de l’escalade, du sport, du bien-être et des rencontres.
Formée au Pilates classique au sein d’une école certifiée, Angèle accorde une grande importance à la qualité et à la conscience du mouvement. Après plusieurs années dans l’accompagnement professionnel, elle devient éducatrice sportive pour continuer d'accompagner via le corps, nourrie par sa pratique de la danse classique et du Pilates depuis de nombreuses années.
Camille propose une approche profondément humaine, moderne et accessible. Elle voit le yoga comme un véritable terrain d’exploration, où chacun peut apprendre à mieux se connaître, à s’écouter et à se faire confiance. Elle aime créer des moments de connexion à soi et aux autres, dans une atmosphère simple, chaleureuse et sans jugement.
Vindra enseigne le Hatha Yoga, une pratique douce et posée qui associe les postures, les techniques de respiration et la relaxation. À travers ses séances, elle invite chacun à ralentir, à retrouver son calme intérieur et à se reconnecter à ses sensations. Elle propose un moment de pause accessible à tous, pour prendre soin de soi et cultiver un bien-être durable.
Moana propose une pratique qui mêle harmonieusement le yoga et le Pilates. Elle associe les mouvements fluides et la respiration consciente du yoga aux exercices de stabilité et d’alignement du Pilates. Ses séances offrent un équilibre entre mobilité et tonification.